お家でもランニングでも大活躍。手放せない存在。

山本まさみさんランニングインストラクター

Profile: モデルやMCで活躍する傍ら、2017年から6年間ラジオ番組DJも務めた。全米ヨガアライアンスRYT200、スポーツフードスペシャリスト、マクロビオティックコンサルタントなどの資格を生かし、SNSでは運動の楽しさを発信。

インタビュー記事

ランニングやヨガなど運動を楽しみながら、アクティブなライフスタイルを発信している山本まさみさん。「運動のプロではないからこそ」と語る彼女は、運動に慣れない人に寄り添い、等身大でアプローチしている姿が好感を持たれています。体を動かすことの魅力や水分補給の仕方について伺いました。

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スポーツを楽しみながら、体づくりにも努力を惜しまない山本まさみさん。体型ばかりを気にするのではなく、健康的な体こそ魅力と考え、体内に取り入れるものには十分気を遣っているのだとか。年齢を重ねても若々しくいるためのヒントや食生活について伺います。

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アクティブなライフスタイルを発信している山本まさみさん。大人になってからはじめたヨガやランニングをはじめ、30代になっても挑戦したいことはまだまだたくさん。オンとオフを上手に切り替えながら、旦那さんや愛猫、友人と過ごす時間も大切に過ごしているようです。

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瀧本真奈美さん整理収納コンサルタント・防災士

Profile: 整理収納コンサルタントとしてメディアや講演などで活動。ライフスタイルショップ「クラシング」も経営する株式会社クラシングRの代表取締役も務める。『片づくのはこんな家未来が変わる家族の収納メンタリング』（カナリアコミュニケーションズ）など著書多数。

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およねさん爆速レシピクリエイター

Profile: “爆速”で作れるレシピを紹介するInstagramやTikTokなどのSNSの総フォロワー数は約36万人※。「ヒルナンデス」ほかテレビ番組の出演も多数。近著は『やったもの勝ち！およね式手間どろぼうレシピ』（主婦の友社）。※取材時のフォロワー数。

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渡辺友美子さん栄養士

Profile: 栄養士として病院や社員食堂で勤務した後、2021年からフリーランスの栄養士・料理家に。インスタグラムのショート動画やYouTubeで発信している、誰でも作れる簡単な料理が好評。

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MOYAさんアパレルブランドディレクター

Profile: アパレルブランド「CAVEZA ROSSO（カベサロッソ）」のディレクター。SNSでは、日常のライフスタイルやファッション、料理、旅行などを発信しています。日々の手料理は「#もやずきっちん」で投稿。

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