毎朝飲む白湯が簡単に作れて時短になってます

渡辺友美子さん栄養士

Profile: 栄養士として病院や社員食堂で勤務した後、2021年からフリーランスの栄養士・料理家に。インスタグラムのショート動画やYouTubeで発信している、誰でも作れる簡単な料理が好評。

インタビュー記事

フリーの栄養士として、SNSでの料理動画の発信や、レシピ開発などを手がける渡辺友美子さん。少ない材料で、ささっと作れる簡単レシピが支持されています。味わいのある団地の一室をアンティークな雰囲気にセルフDIYした、渡辺さんの部屋を訪ねました。

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フリーの栄養士として、SNSでの料理動画の発信や、レシピ開発などを手がける渡辺友美子さん。栄養士・料理家として活躍するだけでなく、ヘアやメイクのモデルを務めることも。自身を健やかに美しく保つための、マイメンテナンスや、好きなファッションの話を伺います。

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フリーの栄養士として、SNSでの料理動画の発信や、レシピ開発などを手がける渡辺友美子さん。彼女の人気の投稿のひとつが、趣味のカフェ巡り。話題の新店からクラシックな喫茶店まで愛し、自宅でもコーヒーが欠かせない渡辺さんの“コーヒー好き”なエピソードを伺いました。

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瀧本真奈美さん整理収納コンサルタント・防災士

Profile: 整理収納コンサルタントとしてメディアや講演などで活動。ライフスタイルショップ「クラシング」も経営する株式会社クラシングRの代表取締役も務める。『片づくのはこんな家未来が変わる家族の収納メンタリング』（カナリアコミュニケーションズ）など著書多数。

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およねさん爆速レシピクリエイター

Profile: “爆速”で作れるレシピを紹介するInstagramやTikTokなどのSNSの総フォロワー数は約36万人※。「ヒルナンデス」ほかテレビ番組の出演も多数。近著は『やったもの勝ち！およね式手間どろぼうレシピ』（主婦の友社）。※取材時のフォロワー数。

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山本まさみさんランニングインストラクター

Profile: モデルやMCで活躍する傍ら、2017年から6年間ラジオ番組DJも務めた。全米ヨガアライアンスRYT200、スポーツフードスペシャリスト、マクロビオティックコンサルタントなどの資格を生かし、SNSでは運動の楽しさを発信。

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MOYAさんアパレルブランドディレクター

Profile: アパレルブランド「CAVEZA ROSSO（カベサロッソ）」のディレクター。SNSでは、日常のライフスタイルやファッション、料理、旅行などを発信しています。日々の手料理は「#もやずきっちん」で投稿。

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